十分な栄養と睡眠の維持、記憶訓練、適度な運動などの一般的な方法で、患者の記憶力をある程度改善することができる。
1.十分な栄養と睡眠を維持する：脳への栄養供給を確保するために、良質なタンパク質、アミノ酸、カルシウムなどの栄養素を摂取するようにし、一般的な食品としては、肉、卵、乳製品などがある。 また、十分な睡眠をとり、脳を休ませることで、記憶力をある程度向上させることができる。
2.記憶訓練：一般的に、数字ゲーム、再話訓練、クロスワードパズルなどの長期的な訓練は、患者の記憶力向上に効果的である。
3.適度な運動：適度な運動は筋肉から特異的なプロテアーゼを分泌させ、神経機能を高め、脳の血液循環を改善し、記憶能力の向上に役立つ。 一般的な運動には、ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、ヨガなどがある。
記憶力の低下は、加齢やアルツハイマー病などが関係している可能性がある。 物忘れが続くようであれば、副作用を避けるために、専門医の指導のもと、適時に治療を受けることをお勧めする。