生理中の女性には.スイカはおすすめできません。 スイカは喉の渇きや火照りを癒し.体内の失われた水分を補給することができますが.スイカは果物の中でも冷たい性質を持っており.生理中は女性の免疫力が相対的に低下するため.月経異常が起こる可能性があります。 女性は生理中に冷たいものを食べてはいけない 生理中にスイカを食べると.血液が温度によって刺激され.月経血の循環が悪くなり血栓ができ.閉経や月経困難症が起こる。 女性は.血管の拡張を刺激して生理の早期化や遅延を起こさないように.生理中は生もの.冷たいもの.辛いもの.消化の悪いものの刺激を避けるべきです。 女性は.生理中は栄養価の高いもの.あっさりしたもの.エストロゲンの多いもの.高タンパクなもの.血氣を補うもの.消化の良いものなどをバランスよく食べるようにしましょう。