三高は高血圧.高血糖.高血中脂肪を指し.実際には.その名のダイエットタブーはすでに.すなわち.低塩.低脂肪.低カロリー.低糖質の食事が含まれています。 この要件を満たしていないすべてのものは.次のように禁忌です：1低カロリー.このような飲酒や高甘味度飲料.アイスクリーム.これらは高カロリーの食事.脂肪に飲む.高脂肪.糖尿病は良いコントロールではありません。 したがって.食品を購入する際に.食品のラベルの塩分濃度に注意を払うことをお勧めします.塩分が高い場合は.以下を食べるかどうか.このようなソース.カボチャ.漬物などの塩が含まれているだけでなく.亜硝酸塩などを含む.これらは不健康な食事.より新鮮な野菜や果物を食べてみてください; 3.糖尿病患者は.果物を食べる場合は.低グリセミック指数で使用できる制限を緩和すべきです。