“胃の中のすべての便を聞かせて “この文は科学的ではありませんが、一般的に言えば、毎日の代謝、生産とダイナミックバランスを維持するために腸管内の便の排出で、食べ物の残渣は約10時間大腸に滞在し、この期間中に体が新しい栄養素を摂取するので、一般的に表示されません！ したがって、通常「便の完全な排出」はありません。
一般的には、野菜や果物などの繊維質の摂取を増やし、焼肉や肉の摂取を減らすことで、便の体外への排出を部分的に促すことができます。 モサプリドやイトプリドなどの内服薬も、医師の処方に従って服用することができます。
便が出ない場合は、早めに病院へ行き、専門医の指導のもと、医師の指示に従ってください。自己判断で薬を使用すると、症状が長引く恐れがあります。