風邪をひきやすいのは、抵抗力が落ちているか、基礎疾患があることが最も多い。 治療法は、生活習慣の調整、免疫力の向上、基礎疾患の治療である。 1.生活習慣の改善：風邪をひきやすい人は、健康的な食生活を心がけ、ビタミンが豊富な野菜や果物、タンパク質が豊富な肉類を多く摂るようにする。 規則正しい生活を心がけ、夜更かしをせず、疲労をためないようにする。 十分な栄養と良好な精神状態は、ウイルスの侵入を防ぐことができる。 2.免疫力の向上：毎日運動して体を鍛えたり、毎年事前にインフルエンザの予防接種を受けて免疫力を高め、風邪の発生を予防する。 3.基礎疾患の治療：風邪をよくひく人は、エイズ、糖尿病、慢性心疾患など、体の抵抗力を低下させる基礎疾患がある可能性があるため、病院に行って原因を突き止め、医師の指導の下、基礎疾患を治療する必要がある。