肩、首、腰、足の痛みは、鍼灸、マッサージ、漢方薬などの方法で調整することができます。
1.鍼灸：鍼灸には経絡を浚う、陰陽を調和させる、陽気を支え邪気を払う（体内の陽気を支え、体内の邪気を払う）という働きがあるので、肩、首、腰、脚の痛みがある場合、痛みのある部位や経絡上のツボをピンポイントで刺激することができます。
2.マッサージ：取る方法、転がす方法、一指禅推法などのマッサージテクニックは、肩、首、腰、脚の痛みを和らげるのに効果的です。
3.中医学の滋養強壮剤：中医学の外用治療と中医学の滋養強壮剤を併用することで、肩、首、腰、脚の痛みの現象によい治療効果がある。 中医学の滋養強壮剤は、腱を弛緩させ、膠原病を活性化させ、血液循環を活性化させ、瘀血を除去し、湿を勝ち、痛みを和らげる（過度の湿による痛みを除去する）作用のあるものを選ぶことができる。
漢方薬は漢方医の診断指導のもとで使用し、鍼灸、推拿などの漢方理学療法は専門の施術者に施術してもらい、個人で使用、施術することは生体に障害を与える可能性があるので避ける。