急速な出産は、陣痛の進行を促進するために、階段を登る、母体のヨガを歩くことができます。
出産前に適切な運動をすることで、体内でオキシトシンを分泌させ、胎児ができるだけ早く動き出すように促すことができます。出産前に長時間座ったり立ったりすることは避け、ウォーキング、階段の昇降、妊婦のためのヨガの練習、腹式呼吸の練習、胸の浅い呼吸の練習など、適切な運動をすることができます。
運動プロセスは、事故を防ぐために、安全性に注意を払う必要があり、家族が同行すると良いでしょう。 物理的な不快感の誕生は、ベッドの安静をお勧めします前に、胎児の健康に影響を与えないように、労働過程を促進するための任意の運動をしないでください。
妊娠後期の女性は、適切な運動かどうかを決定するために、個々の状況に応じて、マタニティチェックの良い仕事を行う必要があり、やみくもに行使しないでください。