月経の最初の2日間の量が少なく.暗いのは.次の要因に関係しています：1.気血の弱さ.気の不足は血を動かすことができず.血の不足は気を作り出すのに不十分で.気血の停滞は月経の色が暗く.量が少なくなります。 2.子宮の冷え.冷えの凝縮と気の停滞.気の停滞は血の停滞をもたらし.停滞は閉塞につながり.量が少なく暗くなる。 3.婦人科炎症.内子宮炎や頚管炎などのために.内子宮が付着して不完全にはがれ.月経量と暗くなる。 そのため.月経量が少なくなったり.暗くなったりすることがあります。 婦人科の炎症を積極的に治療し.生理中は体を温め.お湯を多めに飲み.辛いものや刺激の強いものを食べず.冷たいものを食べず.生理用品を定期的に交換し.外陰部の衛生に注意し.休息に注意し.定期的に休んで休憩時間を設け.夜更かしせず.弱い気血は適時に気血を補ってあげることである。