おばさん」とは一般に女性の月経を指す。 月経中の痛みは通常、月経困難症と呼ばれ、子宮内膜平滑筋の痙攣、骨盤のうっ血などが関係しており、局所の温湿布、マッサージ、鎮痛剤などで月経困難症を緩和することができます。
1.局所温湿布：ホットタオル、湯たんぽなどの局所温湿布を使用すると、子宮内膜平滑筋の痙攣が緩和され、月経困難症が緩和されます。
2.マッサージ：手のひらやマッサージ器具を使って腰やお腹をマッサージする。
3.鎮痛剤の服用：月経痛が耐え難く、通常の生活や仕事に支障をきたす場合は、医師の処方に従って、ロフェン徐放カプセル、ジクロフェナクナトリウム徐放錠などの鎮痛剤を服用することができます。
女性は月経困難症の間は保温に注意し、激しい運動は避けるべきです。 長期の月経困難症の場合、婦人科の病気が原因かもしれないので、早めに病院に行ってはっきりした検査を受け、医師の指導の下、的を射た治療を受けることをお勧めします。