授乳中の母乳漏れは、食生活の改善、適時の母乳排出、適切なブラジャーの選択で対処する必要がある。 1.食生活の改善：母乳の溢れる量が多かったり、長く続いたりする場合、母親は意識的にバランスのとれた食生活を心がけなければならない。 2.時間内に空にする：授乳中の溢乳を防ぐためには、時間内に空にすることが大切です。 放っておいたり、不適切な対処をしたりすると、後の母乳分泌に影響し、母乳が少なくなることがあります。 このとき赤ちゃんと一緒でない場合は、搾乳器を持っておくとよいでしょう。母乳育児中の母親は、毎日定期的に母乳を吸うことができます。 母乳の鮮度を保つため、搾り取った母乳はできるだけ早く赤ちゃんに飲ませるか、冷蔵庫などの冷蔵設備に入れて冷凍保存する。 3.適切なブラジャー：授乳中は適切なブラジャーを選び、溢れた母乳を吸収するためにブラジャーの中に適切な溢乳防止パッドを準備する必要があります。 パッドは3～4時間ごとに交換する。 夜間は、一晩中ドライで快適な状態を保つために、吸収性の高い大型の乳房パッドを使用することをお勧めします。 また、夜間は寝る姿勢に注意し、乳房を圧迫しないようにしましょう。 外出時であれ、夜間就寝時であれ、母乳分泌の良い母乳育児中の母親にとっては、母乳がこぼれることはいつでも起こりうることですので、こぼれないようにすることが大切です。