漢方薬の1回分を2回煎じて.1回目と2回目の汁を別々に飲むのが.多くの人の習慣です。 実は.これは科学的なアプローチではありません。 なぜなら.漢方薬の有効成分である配糖体.多糖類.揮発油などの溶けやすい成分は1回目の煎じ汁に多く.その他の不溶性の有効成分は少なく.2回目の煎じ汁では溶けやすい有効成分は非常に少なく.不溶性の有効成分は多くなることがあるからです。 したがって.漢方薬は2～3煎の液と合わせてよくかき混ぜ.2～3回に分けて.それぞれ朝夕または午前中と夕方に服用すると効果的である。 一般に.症状の軽い人は1日2～3回経口服用し.症状の重い人や緊急性の高い人は.医師の指示に従い.4時間おきくらいに.夜間は止めずに服用すると.薬を持続させ.症状の緩和や軽減を早くすることができる。 薬を飲むのが困難な幼児や嘔吐のある患者さんは.数回に分けて服用することができます。 薬を飲む時間は.患者さんの状態や薬の役割に応じて決めればよいのですが.一般的には食後1時間後に飲むのがよいとされ.吸収しやすいように空腹時に飲むことが望ましいとされています。 胃腸を刺激する胃薬や頓服薬は.食後少し経ってから服用すると.治癒効果が高く.胃への刺激も少なくなります。 解熱剤の服用後は風を吹かさないようにし.発汗や体温・脈拍の変化を観察すること.下剤を目的とした下剤は.停滞したものが浸出しやすいように空腹時に服用すること。 空腹時に服用する駆虫薬は.朝.空腹時に服用すること。 殺虫効果を高めることができるので.服用後の便の変化に注意する。月経調整薬は月経前に服用すること。 高齢者が滋養強壮に使う生薬は.強壮成分の吸収を促進するために.食前.特に朝の空腹時に飲むのがベストです。 生薬の汁が冷たい場合は.温めてから飲むとよいでしょう。 ほとんどの生薬は温かい温度で服用しますが.発汗作用のある生薬は効能を助けるために熱く.清熱作用のある生薬は冷めてから服用します。 一般的に.強壮薬や下剤は食前の空腹時に.外邪や頭顔面の病気は食後に.心を落ち着かせる薬は就寝前に.便を出す薬は早朝や日中に服用し.就寝前や夜間の服用は避けたほうが良いとされています。 また.胃腸を刺激する薬草は.食後に服用するようにします。 食後に服用するタイミングは.通常.食後30分程度です。 漢方薬の服用期間中は.生もの.冷たいもの.ねばねばしたもの.辛いものを食べないように注意し.ビタミン剤の追加摂取は必要ありません。 漢方薬は漢方薬局には不向きです。