急性・慢性の骨・関節痛の治療 食事療法

一般的な治療法
1.病気の予防の広報知識.関節の保護:まず.患者に病気の知識を持たせ.身体運動は徐々に行い.関節の過度の動きや体重の負担を防ぎ.関節の機械的損傷を避ける。 重篤な場合は.変形を防ぐためにブレーキをかけたり.絆創膏で固定したりする。 患部の関節への負担を軽減するため.体重を減らし.ハンドルや杖を使用する。 職業に関連する人は仕事を変えるべきである。 関連する筋肉群のエクササイズは.関節の動きを維持・改善し.関節の安定性を高めることができる。

2.理学療法:温熱療法.水治療.赤外線.超短波.電気刺激などは.局所の血液循環を促進し.筋肉の緊張を和らげ.痛みやその他の症状を軽減します。 牽引療法は頚椎症性神経根症の患者にとってより効果的で.筋肉を弛緩させ.痛みを和らげ.神経根に隣接する組織の癒着を防ぐことができるが.専門家の指導の下で行わなければならない。

3.推拿と漢方薬:祖国医学の推拿と鍼灸治療は.変形性関節症の症状を軽減するのに明らかな効果があります。 漢方薬は痛みを和らげたり.血液の循環を良くしたりする効果があり.有効な場合もあります。
薬物療法
1.症状を改善する薬:p-アミノフェノールなどの鎮痛薬は鎮痛効果があるが.抗炎症効果は弱い。 非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)は抗炎症作用と鎮痛作用があり.関節痛の軽減や関節可動域の改善が期待できる。

2.グルココルチコイド(Glucocorticoid):全身的な使用には適さず.他の治療が無効な場合にのみ.関節に急性炎症エピソードや関節周囲滑膜炎.皮膚炎などがある場合.関節腔や病変部に局所注射することができます。 繰り返し使用すべきではない。 同一部位への二次注射の間隔は.少なくとも3ヶ月以上とする。

3.軟骨保護剤の使用:症状を緩和し.関節機能を維持・回復させることができます。 例えば.ポリグルコサミン(グリコサミノグリカン)など。
4.ビスコサプリメント:分子量の大きいヒアルロン酸(HA)溶液を関節腔に注入することで.滑膜の炎症.軟骨破壊を抑え.関節機能を改善し.局所病変の悪循環を遮断する。
外科的・関節鏡的治療
病態に応じて.関節鏡による関節洗浄.骨軟骨移植.軟骨細胞や間葉系幹細胞移植.骨切り術.整形外科的手術などが行われ.重度の関節変形や関節破壊.重度の機能障害には人工関節置換術が可能である。
その他の治療法
2001年のヨーロッパリウマチ学会では.同種軟骨移植や骨髄幹細胞移植が報告された。 自家軟骨移植は通常.2cm2以下の関節軟骨欠損に限られ.大腿骨遠位部の非荷重部分から採取した骨柱または自家軟骨を.大腿骨の関節面の軟骨欠損部にあらかじめ処理したトンネル内に移植する。 また.変形性関節症に対する遺伝子治療の利用も研究の焦点となっている。
また.変形性関節症の鍵が軟骨の再生にあることに鑑み.1980年代以降.欧米や日本をはじめとする先進国では.ヒトの関節の再生を促進するノコギリ軟骨パウダーを用いた代替医療が盛んに行われるようになった。 いわゆる代替医療とは.伝統的な西洋医学を指すもので.その効果は西洋医学療法の役割を代替したり補ったりすることができる。 手術のリスクが高く.治療が困難なことが多い伝統療法の欠点に比べ.代替療法はより根本的で安全な傾向がある。 現在.ヨーロッパではセラチア菌軟骨粉末エキスが関節薬として認められ.アメリカではOAM(Office of Alternative Medicine)がセラチア菌軟骨粉末を代替医療の一環として研究・普及に努めており.日本では直接臨床に応用され.関節軟骨の再生が確認されるなど.変形性関節症の克服に向けて人類に明るい夜明けをもたらしています。

変形性関節症漢方治療(以下の情報は参考です。詳細は医師にお尋ねください。)

変形性関節症漢方薬識別とタイプ別治療:
I.湿熱麻痺タイプ
臨床症状:関節が赤く.腫れ.熱く.痛い.特に手足の小さな関節.喉の渇き.水の渇き.黄色い尿.黄色い毛の赤い舌。
分析:湿と熱の悪を感じることによって引き起こされる。
治療:熱と湿気を取り除き.麻痺を促進し.チャネルをクリアにします。
処方:玄寶湯プラス風味
第二に.風邪が優勢
臨床症状:関節の痛み.痛みの場所は固定せず.主に四肢の小関節。
分析:風邪の感覚によって引き起こされる。
治療:風と湿を追い出し.寒さを払い.痛みを和らげる。
処方:防風通聖散。
臨床症状:関節の腫れと痛み.手足のしびれ.手足の運動不足.雨の日に悪化する。
分析:湿の感覚によって引き起こされる。
治療:湿を取り除き.体外に強化する。
臨床症状:関節痛がひどく.寒さによって悪化し.昼夜を問わず軽く.熱によって鈍くなる。
分析:寒さによって引き起こされる。
治療:経絡を温め.寒を散じ.風を散じ.湿を除く。
処方:五苓散加味湯。
Ⅴ.虚証
臨床症状:関節痛と脱力感.手足のしびれ.筋肉の萎縮。
治療:気血を補い.活力を与え.邪気を払う。
変形性関節症は.骨と関節の生理的変性の現れであり.病気の進行を逆行させたり中止させる薬はありません。 治療の目的は.痛みを軽減し.症状を和らげ.病気の進行を止め.遅らせ.関節機能を保護して障害を予防することである。 患者教育.薬物療法.理学療法.手術など.総合的な治療が行われます。 変形性関節症のケア
温水浴
関節や全身を温かいお湯につけると.温かくて安心感があり.完全にリラックスでき.痛みもかなり和らぎます。 温湿布も同様の効果がある。
水中運動
水泳は関節炎の人にとって優れた治療法です。 水の中にいると.痛みが劇的に軽減され.陸上よりも伸びたり動いたりしやすくなります。 胸までの深さの水の中を歩いたり.屈んだり.漕いだりするのも効果的です。
マッサージ療法
マッサージは急性の炎症にはお勧めできません。 慢性の炎症.局所に隠れた痛み.シビレに対しては.痛みを和らげるためにマッサージが適切である。
食生活の改善
食事の面では.赤身の肉.砂糖製品.オレンジ色の果物.ピーマン.ナス.トマト.ジャガイモ.唐辛子を避ける。 低脂肪の食事を心がけましょう。 また.果物や野菜ジュースを飲むことで.関節リウマチ患者の痛みを大幅に軽減することができる。
体重を減らす
体重が重ければ重いほど.関節にかかる負担は大きくなり.回復に悪影響を及ぼします。 そのため.太っている方は体重を減らすことで.関節への負担や痛みを大幅に軽減することができます。
リラックス
関節痛を軽減するには.精神状態が非常に重要です。 焦らず.気分をリラックスさせましょう。
変形性関節症の食事療法(以下の情報は参考程度であり.詳細は医師に相談する必要があります)
1.田七人参高麗人参粥使用法:田七人参10〜15グラム.サルビア15〜20グラム.鶏の血のつるの30グラムは.ジュースを取るために水の煎じ薬の適切な量を追加し.その後.薬ジュース.その後.にいくつかの瞬間のために調理したときに粥であるために.粥を調理する水と精白丸粒米の300グラム。 自由に食べるたびに.1日1用量。 効果:血液の循環を促進し.瘀血を除去し.チャネルをクリアし.痛みを和らげる。
2.田七人参鶏鍋用法:雄鶏1羽.田七人参6グラム.ハトムギ10グラム.鶏の腹に合計.鶏肉が調理されるまで弱火で水で煮込んだワイン10ミリリットルを追加します。 つけダレには醤油を使う。 効能:陽気を温め.気を益し.痛みを治す。 膝関節炎.陽気虚証の主な治療法。
3.豚腎粥用法:豚腎1対を洗ってスライスし.人参6グラム.クルミ肉10グラム.丸粒米200グラムを適量の水で炊いて粥にする。 効能:風湿を払い.腎気を補う。 膝関節炎の主な治療.腎臓の気の不足の証拠。
4.風粥の使用法:風の12グラムを取る.タマネギ白2クリーン.水.小さな火の煎じ薬スタンバイの適切な量を追加し.その後.薄い粥にジュースに追加されたときに粥が調理されるように.洗練された丸粒米粥の60グラムを取る準備が整いました。 日1回.朝食に服用する。 効能:風湿を除く。 膝関節炎の主な治療法.風湿麻痺の証拠。
5.桃核粥の使用法:桃核洗浄の10グラムを取る.泥のようにマッシュ.水研究スラグを追加し.ジョブの涙coixシード30グラム粥のための調理の丸粒米100グラムは.自由に感じる.1日1回服用する。 効能:気血を益し.関節を流暢にする。 膝関節の変形性関節症.ガス欠と瘀血の証拠.ブロックされた関節の主な治療法。
6.冬瓜の仕事の涙のスープの使用:スライスした皮と冬瓜の500グラム.およびCoixシード50グラムの水の適量を調理するために.冬瓜が腐っている程度に弱火調理.裁量塩調味料を食べる。 1日1回.自由に食べる。 効能:脾を強壮し.清熱利湿。
7.プエラリアミリフィカ粥:プエラリアミリフィカ15グラム.煎じたスラグジュース.小豆20グラム.頸椎症の首のこりのために磨かれた丸粒米粥30グラム。
8.ストレッチ草ポンフレットスープ:アンゼリカ6グラム.ストレッチ草15グラム.栗.ポンフレットスープの合計.魚を食べて.スープを飲む。 手足のしびれ.足の脱力感が原因の頚椎症に適用。
変形性関節症患者の食事のタブー
1.アスパラガス.卵.ニンニク.タマネギなどの硫黄を含む食品を多く食べる。 骨.軟骨.結合組織の修復と再構築には原料として硫黄が必要で.硫黄はカルシウムの吸収も助けるからだ。

2.米.小麦.ライ麦などのヒスチジン含有食品を多く摂る。 ヒスチジンは体内の余分な金属を排出する働きがある。 カロチン.フラボノイド.ビタミンC.E.硫黄化合物を多く含む食品を多く摂る。 また.ニンニク.タマネギ.芽キャベツ.キャベツなど硫黄を含む食品を多く摂る。
3.患部の感染を抑えるために.新鮮なパイナップルを定期的に食べる。
4.亜麻仁.米ぬか.オートブランなどのビタミンが豊富な食品を毎日食べるようにする。
5.鉄分や鉄分を含むマルチビタミンの摂取を控える。 鉄は痛みや腫れ.関節の損傷に関係するからだ。 トマト.ジャガイモ.ナス.ピーマンなどのトマト野菜やタバコに含まれるアルカロイドは関節炎の症状を悪化させます。