7歳の女児が毎朝ゆで卵を3個食べることは、一般的には推奨されていない。 7～11歳の子どもは、1日に1～2個程度の卵を食べるのが適切である。 卵は栄養価が高いが、7歳女児の食事摂取量はすでに比較的少ないため、毎朝3個の卵を食べると、他の食品が食べられなくなる可能性があり、子どもの食生活の多様化の原則にそぐわず、7歳女児の食事はできるだけ栄養価が高く、総合的な食事が望ましい。 また、卵3個に含まれるコレステロールは一般に700〜900mg程度であり、コレステロールの過剰摂取は冠状動脈性心臓病や高脂血症などの病気を引き起こす可能性があるため、7歳女児の1日の卵摂取量は制限したほうがよい。