パニックの心拍数90以上、非病理的な原因は、休息によって緩和することができ、強いお茶、コーヒーなどを飲むことを避ける;病理学的な原因は、医師の指導の下、薬の使用の特定の原因に基づいている必要があります。 1.非病理的な原因：通常の静かな心拍数は60～100回/分、一部の健康な人は、通常の基本的な心拍数は60回/分など低いですが、夜更かし、過労、ストレス、強いお茶やコーヒーを飲むなどがある場合、心拍数が増加し、90回/分を超えることができます、つまり、パニック不快感があるでしょう、この時、あなたは休息を取る必要があり、強いお茶やコーヒーを飲むことを避けるなど、自分で緩和することができます。 2.病的な原因：冠状動脈性心臓病、不整脈、甲状腺機能亢進症などの病気がある場合、心拍数が90拍/分以上になり、パニックの症状によって引き起こされることがあり、パニックの症状を改善するために基礎疾患を治療する必要があります。 冠動脈疾患に対しては、アスピリン、クロピドグレルなどの抗血小板薬、ピタバスタチン、アトルバスタチンなどの脂質低下薬を使用するか、必要に応じてインターベンション治療を行います。不整脈に対しては、アミオダロンなどの抗不整脈薬を使用します。甲状腺機能亢進症に対しては、メチマゾール、プロピルチオウラシルなどの抗甲状腺薬を使用するか、甲状腺機能低下症などの外科手術を行い、症状を改善します。 甲状腺機能亢進症では、メチマゾール、プロピルチオウラシルなどの抗甲状腺薬を使用するか、甲状腺亜全摘術などの外科的治療が必要です。 心拍数の上昇やパニック症状がある場合は、適時に医師に相談し、専門医の指導のもとで関連検査を行い、病気の原因究明、対症療法などを行い、悪影響を避けることをお勧めします。