肝気滞（肝の気血の運行不良、感情の落ち込み）には、肝の気を分散させて気滞を解消する（肝の気を分散させて気滞を治療する）効果が高い香蘇散や川芎などの生薬を煎じて飲むと効果的です。 しかし、薬の効果は人それぞれの状態によって異なり、これが一番というものはありません。
香生薬は、肝気を散じ憂鬱を和らげ、月経を調節し痛みを和らげ（月経調節、月経痛の緩和）、気を調節し中を緩める（脾胃の気を調節する）効果があります。 情緒不安（情緒が晴れない）、両下腹部の膨満感や疼痛、月経不順、肝気滞による上腹部の膨満感などの症状の治療に用いられることが多い。 副作用や禁忌は明らかにされていない。
柴胡の作用は、肝を散じ憂鬱を解消し、風熱を去り、陽気を高める。 月経障害、下腹部の膨満感や痛み、うつ病、悪寒（寒さを恐れる）、発熱などによく用いられる。 肝風の内動、陰虚陽亢（陰液が不足し陽気が亢進する）、気の上逆、陰虚火亢（体内の陰精が不足し虚火が亢進する）の場合は注意が必要である。 副作用は明らかにされていない。
お茶の代わりとなる飲み物の効能には限りがあり、薬の代わりに病気を治すことはできないので、体調がすぐれないときは、早めに病院に行くことをおすすめする。