月経中にイライラする女性は、主に内分泌障害によるもので、リラックスしたり、気を紛らわせたり、薬を使ったりすることで症状を和らげることができる。
1.リラックス：月経中にイライラする女性は、ウォーキング、ジョギング、花を楽しむ、音楽を聴くなど、適度にリラックスすることで、緩和の目的を達成することができる。
2.気分転換：月経中にイライラする女性は、友人とおしゃべりしたり、映画を見たり、ドラマをブラッシュアップしたりするなど、症状から意識をそらすこともできる。
3.薬の使用：月経中のイライラがひどい患者は、医師から処方された抗不安薬などの薬を使用することができる。
このほかにも、月経中のイライラを改善する方法はたくさんありますが、そのような患者さんには、通常の病院で診察を受け、積極的に治療することをお勧めします。