離乳食4日目もおっぱいは硬いまま

まず.ホットタオルを胸に当て.授乳の専門家の指導のもと.マッサージをすることが大切です。 同時に.赤ちゃんが泣くことによる授乳反射で.母乳の分泌量が増えることがないように.赤ちゃんとは比較的距離を置くようにしましょう。 急性乳房障害を避けるため.日常生活では乳房を圧迫したり.ぶつけたりしないようにし.高脂肪や辛いものを避け.ビタミンが豊富なあっさりしたものを食べましょう。 また.夜更かしを避け早起きすること.乳首を清潔に保つことも大切です。