性生活の質の向上は、性治療、理学療法、配偶者療法、心理療法、薬物療法によって達成できる。 1.性的療法：女性はマスターベーションでオーガズムを達成できるように訓練することができ、その他にも性感集中、クリトリス刺激、ケーゲルトレーニング（膣周囲の筋肉を締めたり緩めたりする）などの訓練法を用いることができる。 女性が自己刺激でオーガズムを得られるようになれば、パートナーにこの方法を教えることができる。 治療には、パートナーに親密さの向上とコミュニケーションの実践を教えることも含まれる。 2.理学療法：膣の拡張を助ける理学療法は、挿入障害を緩和することができる。 3.配偶者療法：不調和を改善するためには、パートナー間の感情的なつながりを築くことが必要である。 4.心理学的治療：心理学的治療は、性生活に関する女性同士の誤解や悪い経験を効果的に解決し、性的快感や満足感を向上させることができます。 5.薬物治療：一般的に使用される薬物には、シルデナフィルなどの勃起不全治療薬やダポキセチンなどの早漏治療薬があります。 性生活に満足できない場合は、医師に相談して原因を突き止め、医師の指導のもと治療を受けることができます。