グレープパウダーは3食後30分後に食べるのがベストだが.就寝前の摂取は推奨されていない。なぜなら.グレープパウダーには神経中枢を興奮させる作用があるため.就寝前にグレープパウダーを食べると睡眠の質が低下し.不眠症や夢精などを引き起こすからだ。 また.空腹時にグレープパウダーを摂取することはお勧めできません。グレープパウダーは酸性の成分であるため.長期間の絶食は胃粘膜を傷つけ.火傷させ.胃酸の過剰分泌は胃粘膜に一定の刺激を与え.グレープパウダーの長期絶食は胃潰瘍の引き金となる酸の逆流を引き起こします。 したがって.ブドウパウダーを摂取するのに最適な時間は3食後30分ですが.ブドウパウダーを長期間使用すると.体内のブドウ糖が増加し.耐糖能異常や空腹時血糖障害を引き起こす可能性があるため.ブドウパウダーを長期間摂取することはお勧めできませんので.短期的な使用が推奨されます。