ハムストリングの肉離れの回復にかかる期間は、損傷の程度によって大きく異なります。 軽症の場合は通常1～3週間、重症の場合は2～3ヶ月かかります。 手の腱には通常、手の伸筋腱、屈筋腱、関節包、靭帯が含まれます。 負傷が軽度で、上記の構造に明らかな異常がなく、水腫などの軽度の症状のみであれば、ブレーキ、氷の当て方、理学療法などの適時の処置により、通常1～3週間程度で元に戻ります。 ハムストリングストレインの症状が重く、腱や靭帯などの構造物が断裂していたり、完全に断裂している場合は、手術による再建が必要となるため、回復に要する期間は長くなり、2～3ヶ月、あるいはそれ以上かかることもあります。 結論として、ハムストリングスの肉離れの回復に要する時間は、その症状の重症度に関係し、肉離れが重症であればあるほど、回復に要する時間は長くなります。