正常な人は通常、日中に4～6回、夜間に0～1回排尿する。 しかし実際には、排尿回数や排尿量は、摂取した水分量、食品群、服用した薬、病的要因など、さまざまな要因に影響される。 一般的に、健康な平均的成人の1日の排尿回数は、日中4～6回、夜間0～1回の合計5～7回程度で、1回の尿量は200～400ml程度と言われています。 排尿回数が増える場合は、多量の水分摂取、利尿作用のある食品や薬の摂取、尿路の炎症、膀胱関連疾患、前立腺炎、前立腺肥大症、腎疾患、尿石症などがないか検討する。 排尿回数が減っている場合は、水分摂取量が少なすぎるか、食事が塩分過多か、病的な腎不全かを考える必要があります。 異常がある場合は、時間をおいて医師に相談し、原因をはっきりさせ、医師の指導のもとで遅れないようにしましょう。