足は靴を曲がって履くので.以下の方法で修正することができます。1.患者はまず足とふくらはぎを適切な強さで運動させるべきです。例えば.靴を履くとき.内側が速く摩耗しているなら.患者はまず広いゴムバンドを使って前足をポケットに入れて.それから外側前足を使って力を込めて下に踏みつけることができ.毎日繰り返し絶えず練習しています。 外側がより摩耗している場合は.次に内側を使って下へ踏みつけることができます。 このような運動を繰り返すことで.ふくらはぎの内側と外側の筋肉のバランスが徐々に整い.靴擦れが解消されます。 これに加えて.患者さんは.踵で縄跳びを持続的に行うなどの運動を組み合わせることもできます。2 このような患者さんは.ヨガやエアロビクスなどのバランスに関する運動を行う必要があります。3 患者さんは.歩行やランニングの際に意識的に歩行を修正する必要があります。 例えば.つま先を常に前方に向け.外側にも内側にも向けないようにすることです。 4.患者が上記の一連の治療手段を取ったが.まだ顕著な緩和がない場合.患者が整形外科クリニックを訪れ.関連する有機病変があるかどうかを明らかにし.治療を目標とすることが推奨されます。