He Shou Wuは.精神を安定させ.血を養い.活力を与え.解毒し.癰を除き.血を養い.陰を養い.腸を潤し.下剤.風を払い.めまい.動悸.不眠.肝腎陰虚による腰や膝の痛みや脱力.また.早期の白髪.耳鳴り.精嚢放出.便秘.長い病気の後の体の弱さ.風疹.かゆみ.痔などです。 その副作用ですが.何首烏を過剰摂取すると.腸内環境が悪くなり.胃や腸に刺激的な影響を与えることがあり.最も多いのは下痢.嘔吐.腹痛などです。深刻な痙攣.落ち着きのなさ.呼吸麻痺が起こることもあります。 なお.ヘ・シュ・ウ・ウーは.玉ねぎ.ニンニク.豚肉.鉄器などと一緒に煎じないようにしましょう。