妊娠中は.休養不足.比較的高い精神的ストレス.ホルモンレベルの変化などにより.炎症を起こしやすく.妊婦が炎症を起こすと.鼻粘膜の乾燥が誘発されやすく.局所粘膜が乾燥してびらんを起こしやすくなり.下の細い血管から出血を誘発する。 臨床的には.妊婦は悪い習慣や悪い感情をなるべく避け.心理的な調整をうまく行うことが推奨されます。 妊婦は野菜や果物を多く摂り.夜更かしを避け.ビタミンCの多い果物を多く食べ.揚げ物や油物を控え.便秘などの望ましくない要因を減らすために腸と尿を開かせるようにすることが推奨されています。 日常生活では明るい気分で過ごし.過度な運動や鼻をこする.鼻をかむなどの行為を繰り返さないようにし.はちみつ水や生理食塩水を点眼して鼻を湿らせて出血を抑えるとよいでしょう。 出血量が多い場合は.病院に行って鼻腔を詰めてもらい.止血してもらうとよいでしょう。