妊婦が胎動をカウントする時間は人によって異なるが、一般的には午前9～10時、午後3～4時、夜9～10時に行うことが推奨されている。 胎動モニターは、妊婦が子宮内の胎児の状態を自己検査・評価するための、より簡単で効果的な方法の一つであり、医学的には、妊婦が28週から自分で胎動をカウントできるように、朝、昼、夕の3つの時間帯に分けて行うことが推奨されており、この3つの時間帯の胎動は比較的規則的で安定しているため、午前9～10時、午後3～4時、午後9～10時の時間帯を選んで行うことができます。 早朝と夜間固定時間帯はそれぞれ1時間をカウントし、毎時の胎動が3回以上であれば、胎児は良好な状態にあり、また、胎動回数4の合計数の3つの時間帯で使用することができ、得られた値は、12時間の胎動回数で表すことができ、30〜40回の値であれば、胎児は良好な状態にあることを示し、20回未満の値であれば、胎児が子宮内低酸素症である可能性があることを示唆し、タイムリーに医師に相談する必要があります。 胎動は妊婦が主観的に感じる正常な現象であり、妊婦は妊娠中、過度の緊張を避け、胎児の成長と発育に影響を与えないよう、平静な精神状態を保つ必要がある。