バドミントンの腰痛は、筋緊張、腰背部筋筋膜炎発作、その他の要因によって引き起こされる可能性があります。 1.筋肉の緊張：バドミントンをプレーする過程で正しくない姿勢、または不適切な力のため、腰部の筋肉が緊張しやすく、そのため腰痛が現れる。 2.腰背部筋骨格系の炎症：慢性的な筋緊張、寒さ、湿度などの要因で、腰背部筋の急性および慢性の痛みを引き起こす。 通常、ウォームアップの適切な量の前に運動で、激しい運動を避けるために、腰の筋肉の機能的な運動を強化するために適切なことができます。 痛みが深刻な場合は、医師に相談する必要があります。