子どもがいつも鼻を開けて呼吸していることに気づいたら.親はどうしたらいいのでしょうか。 まず.一般の病院の耳鼻咽喉科を受診し.耳鼻咽喉科医がお子さんの扁桃腺やアデノイド.鼻腔などを診察し.必要な処置をします。 鼻炎や副鼻腔炎が原因の場合は薬物療法.扁桃腺やアデノイドの肥大が原因の場合は手術による除去が選択されます。 また.抵抗力をつけるために.定期的に運動するようお子さまに勧めることも大切です。 風邪や鼻炎にかかったら.鼻をやさしくかんで鼻の通りをよくし.鼻水が出ることに慣れているお子さんには口呼吸の習慣をつけさせ.塩水を使った温かい鼻洗浄をします。 その後.小児歯科を受診し.口呼吸防止剤を処方してもらいます。 これは口呼吸の癖を徐々に矯正するものです。 口呼吸の癖を徐々に抑え.唇の筋トレと合わせて口呼吸の癖を大きく改善することができます。 鼻の機能を使わないでいると.この機能が出たり入ったりしてしまうので.常に鼻を使って呼吸するようにすれば.鼻の呼吸機能は徐々に高まっていきます。