男性のオーガズムは射精した瞬間だから.わざわざ「管理」する必要はないと思っている人も多いのではないでしょうか。 実は.射精とオーガズムには直接的な関係はなく.射精したらオーガズムになるということはないのです。 もちろん.長くベッドにいるすべての男性にとって最大の喜びは.射精の快感であり.この死ぬほどの快感は.強烈な射精を伴うものだと思うのです。 しかし.セックスの際に射精の快感を得られない男性もおり.オーガズムのない射精は.楽しみのないただの重労働で.もどかしく.苦痛を感じます。 射精とオーガズムは無関係な場合もあり.男性は精液が射精されなくてもオーガズムを感じることができますし.オーガズムを感じずに射精の快感を味わうこともできます。 オーガズムを感じずに射精してしまうことは珍しいことではありません。 中学生の時にオナニーをしたことがあり.その時は普通だったのですが.射精したとたんに強いオーガズムに襲われ.コントロールできなくなったそうです。 現在.私は32歳.結婚して子供もいますが.10年前から射精時の快感がありません。 多くの男性にとって.オーガズムの快感の発生は射精のプロセスと同時に起こるため.男性の射精はオーガズムに達したときだと誤解している人がいます。 実は.この2つの性反応は.たまたま同時に起こっただけなのです。 専門家は.射精は一連の筋肉の収縮の結果であり.一部の人々が主張する精液の射精によるオーガズム的快感とは異なると指摘している。 男性のオーガズムにはこんな方法がある 実は.男性のオーガズムにはグレードがあり.最高に気持ちいいオーガズムを得るには.まずは以下のような方法がおすすめです。 会陰部をなでる。 男性の会陰は.睾丸と臀部の間にある部分です。 The Secret of Sexual Pleasureの共著者であるArlene Goldman博士は.この部分は神経終末でいっぱいで.外部からの刺激に敏感であると述べています。 前立腺は会陰部を通して外部から刺激されるため.会陰部を圧迫すると何度もオーガズムを感じるという男性もいます。 セックスの際.女性パートナーがパートナーのこの部分に指を当て.圧力をかけて刺激することができます。 ケーゲルトレーニングを行う。 フィラデルフィアを拠点とするセックス・クリニシャンのアレックス・ロビーによると.ケーゲル・トレーニングは骨盤底筋（ラブハンドル）の収縮運動であり.男女の性的パフォーマンスの向上に非常に役立つという。 ロビーは.男性が骨盤底筋を使ってペニスを持ち上げたり下げたりすることに取り組めばいいと提案します。 オーガズムを遅らせる。 Sexuality Research 誌に掲載された最近の研究では.完璧で最も強烈なオーガズムが得られるまで.意識的にオーガズムの発生を遅らせるという「オーガズムの縁」というテクニックが推奨されています。 この研究によると.男性はオーガズムへの道のりが90パーセントに達した時点でいったん立ち止まり.休憩をとってから再び「疾走」すると.最終的に得られるオーガズムがより強烈なものになることがわかりました。 男のGスポットを探す。 男性にも前立腺というGスポットがあります。 これは.上記のように会陰部を撫でることで外部から刺激することができます。 また.男性の体には敏感な部分があり.興味と冒険心があるカップルは一緒に探検して.男性の性的快感を高める「Gスポット」をさらに見つけることができます。 テストステロン値を上げる。 テストステロンは.男性が勃起するのを助けるホルモンで.男性が応援するチームを応援したり.血の気の多い映画やテレビ番組を見たりすると分泌されます。 ギリシャのアテネにある陸軍病院の研究によると.男性は血中のテストステロン濃度が高いとオーガズムが強くなることがわかりました。 ですから.セックスの前には.早歩きなど.体内のテストステロン値を高める活動をするのがよいでしょう。 睾丸に力を入れろ 男性のオーガズムの直前には.睾丸が自動的に体に対して持ち上げられるため.射精の勢いが増すのです。 そのため.ゴールドマンは「男性のオーガズムが近づいたときに.睾丸をそっと上に持ち上げると.大きな力を発揮する」という。 身体感覚に集中する。 セックスの最中に.相手の女性のセクシーさを考えたり.今まで見た中で一番興奮したエロ映画を思い出したりするなど.男性は無意識に迷走してしまうことがあるのです。 より強いオーガズムを得るには.身体の感覚に集中することです。そうすれば.身体の反応がずっと違ってくることに気づくでしょう。 呼吸をゆっくりする。 ゴールドマンは.”男は自分の呼吸数で突ける “と言っています。 リズムを見つけ.突き刺す動作と「同調」するまで呼吸を遅くする。 オーガズムに近づくと.呼吸が荒くなってきますが.ペニスへの血液と酸素の流れが良くなり.オーガズムがより強くなるので.ゆっくりとした呼吸を心がけてみてください。