バスケットボールのプレーで足の指が痛い場合の対処法

バスケットボールのつま先の痛みは、治療のための原因を明らかにする必要があり、あなたは、適切なバスケットボールシューズを交換することができ、局所氷、局所ジクロフェナクジエチルアミド乳剤など。 1.適切なバスケットボールシューズを使用する:バスケットボールは比較的激しい運動であり、あなたがプロのバスケットボールシューズを着用しない場合は、つま先に損傷を生成する可能性があり、プロのバスケットボールシューズを交換することができ、損傷を軽減します。 2.局所氷:バスケットボールのつま先の痛みは、通常、押出しによって引き起こされる、つま先の押出しによって、しばしば局所的な水腫や痛みが表示されますが、局所氷のための時間の短い期間であることができ、痛みを遅くし、水腫を軽減するのに役立ちます。 3.薬:局所的な痛みを和らげるためにジクロフェナクジエチルアミド乳剤を外用することができます。 バスケットボールのつま先の痛みを再生する患者は、安静にして観察することをお勧めします、激しい運動を続けないでください、患者はまた、浮腫の吸収を促進し、足を高くすることができます。 上記の薬は、医師の指導の下で使用することをお勧めします。