腹痛につながる腹部膨満感は、腹部温湿布、腹部マッサージ、適度な運動、薬物療法によって緩和することができる。 1.腹部温湿布：患者は横になっている状態で、温水バッグやホットタオルを腹部に当てて局所温湿布をすると、胃腸の蠕動運動が促進され、腸の痙攣が抑えられ、腹部膨満感や腹痛を緩和する役割を果たすことができる。 2.腹部のマッサージ：手は腹部の時計回りのマッサージの後にこすり、少なくとも2分間のマッサージは、胃腸の蠕動運動を高めるために、ある程度腹部膨満感、腹痛を緩和することができる。 3.適度な運動：ジョギング、ウォーキングなどの適度な運動を行うことで、胃腸の蠕動運動が促進され、腹痛、腹部膨満感などの不快な症状が緩和される。 4.薬物療法：症状が重く、特に腹痛が明らかな場合、消化器系の病気などが関係している可能性があるため、必要に応じてオメプラゾール、ドンペリドン、モサプリドなどの薬を服用する。 上記の薬はアレルギーのある人には禁止されているので、いずれも医師の指示に従って服用すること。 腹痛や腹部膨満感の症状が重い場合、あるいは改善されずに続く場合は、病気の原因をはっきりさせた上で、医師の指導の下、適時に通常の病院を受診し、的を射た治療を行うことをお勧めします。