ニンニクを毎日食べると健康に良いのでしょうか？

ニンニクには体に良い効果があります：1.ニンニクには多くの腸内病原菌を殺菌・抑制する効果のあるアリシンが豊富に含まれているので.毎日食べてアリシンを補うことで腸内感染症の予防効果があります。 2. また.毎日食べれば.体を温め.滞りを移動させる効果も期待できます。
（注：あくまでも目安です。