プロテインパウダーは健康食品であり、一般的に栄養バランスは、プロテインパウダーを追加する必要なく、妊娠準備中のバランスのとれた食事によって達成することができます。ベジタリアンの場合は、プロテインパウダーは妊娠前に適切に補充することができます。
プロテインパウダーは栄養補助食品であり、プロテインパウダーを食べる主な目的はタンパク質を摂取することです。
妊娠準備期間中は、卵、肉、乳製品、大豆製品などを摂取し、偏りのないバランスの取れた食生活を送っていれば、体内のタンパク質需要を完全に満たすことができ、プロテインパウダーを追加で摂取する必要はありません。
長期的なベジタリアンについては、一般的なタンパク質の摂取量が不足し、栄養のバランスを取るために、栄養士の指導の下で適切なことができますが、不必要な害を引き起こさないように、長い時間のために消費されるべきではない。 牛乳や大豆にアレルギーのある人は、一般的にプロテインパウダーの摂取を勧められません。