個人差があるため、足首の靭帯損傷は、保存療法、理学療法、薬物療法などの状態によって、最も早く効果的な回復方法が存在しない。
1.保存療法：急性期には患肢の制動、挙上、十分な安静、氷冷、温熱などを含む。重症の場合は、装具や絆創膏で足関節を固定し、医師の処方に従ってイブプロフェンやジクロフェナクナトリウムで鎮痛内服療法を行う。
2.理学療法：急性期を過ぎたら、赤外線照射やマイクロ波治療などの理学療法を行い、腫れを抑えて回復を促します。 足関節の機能が耐えられるようになったら、足関節の背屈や伸展などの機能的な運動を徐々に開始し、回復を促します。
3.手術：保存的治療が無効であったり、症状が重篤であったりする場合は、手術が考慮されます。
その際には、医師と相談し、医師の指導のもと、適切な治療・リハビリ計画を立てることをお勧めします。