ランニングが男性の腎臓に良いかどうかについては直接的なエビデンスはないが、全身の健康増進という観点からは、ランニングは男女ともに身体の健康に有益であり、間接的に腎臓の機能を助ける可能性がある。
ランニングは有酸素運動であり、特に長時間のジョギングは体の代謝を促進し、体重コントロールに資するほか、腎臓にダメージを与える高血圧や糖尿病の発症を抑える効果もある。
尿路結石を持つ一部の患者のための長期ジョギングより多くの利点は、あなたがより多くの水、勤勉な排尿とすることができますが、石の排出を促進するために実行することができます。
要するに、腎臓のための健康な人々の適度な練習はよいです。
しかし、既存の腎臓病の患者のために、ランニングは、ネフローゼ症候群、尿毒症などのランニングや他の中等度から高強度の物理的な運動、特に心肺機能不全の患者には適していないことが多い、慎重にする必要があります。 このような患者は、軽い運動を行うだけでなく、体が耐えられる範囲内で行う。