女性には生まれつき寒がりな人がいて.手足が冷えやすく.涼しい気候に特に敏感で.顔は普通の人よりやや青白く.普段から熱いお茶を好んで飲み.喉が渇くことはほとんどない.冬の寒さを怖がり.夏の暑さは我慢できる.これらはすべて寒がり体質のサインです。 冷え性は.生活環境が寒い.冷たいものを好む.過労やイライラなど.後天的な要因で体の陽気が損なわれることがほとんどである。 体の冷えが妊娠に影響することは通常ありませんが.子宮の冷えがひどく.月経障害を引き起こしたり.月経が10日から数ヶ月間頻繁に遅れたり.排卵に影響したりすると.女性不妊症になることもあります。 また.子宮の温度が低いため.胎児の成長に適しておらず.妊娠しても流産しやすくなります。 このような状態にある女性は.妊娠の準備をする前に.まず体の状態を整える必要があります。 体を温める食べ物を食べたり.早歩きや運動.漢方薬の服用にこだわったりして.冷えた体を改善します。 また.陽気を守ることにも気を配り.冷たいものをあまり食べない.冷たいものを欲しがらない.エアコンをあまり吹かない.短いスカートやローウエストのズボンを履かないなど.冷えを防ぎ.温めることを上手に行いましょう。