グースフットは自分でマッサージすることができるが、逆効果にならないよう、マッサージは過度に強くしたり、長時間行ったりしないこと。 グースフットは、慢性的な過緊張や冷えなどが原因で起こる無菌性の炎症で、膝下のグースフットに痛みを引き起こす。 わずかな手技によるマッサージは、局所の血液循環を改善し、炎症メディエーターの代謝を促進し、局所の痛みや不快感を和らげるが、力が強すぎたり、マッサージ時間が長かったりすると、鵞足部に損傷を与え、炎症症状を悪化させる。 鵞足炎の治療は、主に安静に注意し、激しい運動などを避け、同時に赤外線、超音波、電磁療法、放射線衝撃波などの物理的な治療法を用いることができる。 鵞足炎の自己マッサージは、理学療法や安静などの方法と組み合わせることで、最良の治療効果を得ることができる。 また、グースフット感染症は、医師の指導の下、標準化された治療を適時に受診する必要がある。