まず、膝を曲げた時のきしみや痛みの原因を特定し、理学療法、薬物療法、外科的治療を目標とし、症状が続く場合は、適時内科的治療も必要です。 膝を曲げた時のきしみや痛みの原因には、靭帯損傷、半月板断裂、変形性膝関節症などがあります。 1.靭帯損傷：靭帯損傷が発生した場合、膝の軟骨を固定する能力が弱くなり、曲げるときにリンギングと痛みがあります、急性の損傷は氷で冷やすことができ、損傷が深刻ではない保存的治療として取ることができ、圧迫包帯、安静に注意を払う、損傷が深刻であり、タイムリーな外科的修復が必要です。 2.半月板断裂：非ステロイド性抗炎症薬イブプロフェンを服用して消炎鎮痛し、グルコサミン硫酸塩を使用して軟骨マトリックスの修復を促進し、必要に応じて半月板切除術を行いますが、医師の指示に従ってください。 3.変形性膝関節症：セレコキシブなどを医師の指導のもと服用して痛みを和らげたり、症状がひどい場合はグルココルチコイドを関節に注射して関節を潤滑にし、痛みを和らげたり、必要であれば人工関節置換術や関節固定術を行います。 膝のきしみや曲げ伸ばしの痛みの原因は、上記の病気のほかに、骨棘、膝軟骨軟化症、痛風関節炎などの病気も関連している可能性があり、痛みが続く場合は、適時に病院に行って検査を受け、医師による治療を受けることをお勧めします。