世界保健機関（WHO）の調査によると.子どもの成長と発達には大きな季節性があり.春（3月～5月）の成長が最も早く.身長の伸び率は秋の2～2.5倍であることが確認されている。
なぜ赤ちゃんの身長は春に早く伸びるのでしょうか？
1.カルシウムが不足しなくても身長が伸びる.カルシウムの吸収にはビタミンDの助けが必要。 紫外線はビタミンD3に赤ちゃんの体Dを可能にし.このようにカルシウムの吸収に消化管を促進するので.子供の骨がより良く.より速く成長する。
春の赤ちゃんの成長は.これらの問題は.親が注意を払う必要がある
十分な睡眠の質
成長ホルモンの大部分は睡眠の状態の下で夜に分泌されるので.子供の身長の伸びに十分な睡眠は.深いほど長い睡眠は.子供の量のより多くの成長ホルモンの分泌は.より多くなり.子供はより背が高くなります。
子供の成長ホルモンの分泌には一定の法則があり.そのひとつが午後11時.午後12時が最も活発な時間の成長ホルモンの分泌になりますが.より効率的な役割を果たすためには.深い睡眠状態でなければなりません。 子どもたちが眠りについて深い眠りに入るまでには45～60分かかるので.午後11時の成長ホルモン分泌のピークを逃さないためには.午後10時前に眠りにつくのがベストです。 様々な種類の栄養をバランスよく摂取できるように。 たんぱく質.脂質.ビタミン.ミネラル.食物繊維.炭水化物.水分.7つの栄養素が欠かせません。 より強固な栄養基盤を提供するために身長の伸びを与えるために.子供の毎日の食事の品種ではなく.部分的な食品.好き嫌いではなく.栄養素の摂取量.。
1.カルシウム
カルシウムは骨の成長の基礎であり.カルシウムの子供の摂取量がカルシウムの生理的ニーズを満たすことができない場合は.血液中のカルシウムと軟組織のカルシウムが不足している.それは骨からカルシウムを借りることが必要である.カルシウムの不足の骨は.赤ちゃんの身長の伸びに影響を与えません。 春には.子供の成長と発達がスピードアップし.カルシウムの需要が増加し.両親は赤ちゃんにもっとカルシウムの豊富な食品を与える必要があります。
2.タンパク質
人体の様々な組織や器官は.筋肉組織.内臓.脳組織などのタンパク質で構成されており.コラーゲン.ムチンは骨の組成の有機成分である。 したがって.タンパク質は.生命.または重要な栄養素の身長の成長の組成の基礎だけではありません。
3.ビタミン
ビタミン家族のメンバーは.小さいながらも.子供の成長と発達は極めて重要な役割を持っています。 例えば.ビタミンAとビタミンCは子供の抵抗力を高めることができ.ビタミンDはカルシウムの吸収を助けることができ.このように子供の身長の伸びを促進する。
3.ミネラル
骨に含まれるミネラルの3分の2は.カルシウム.マグネシウム.リンで構成されています。 鉄.亜鉛および他のミネラルはまた.そのような亜鉛の子供の欠如は食欲がない.栄養摂取量は確かに高くはありませんが.子供の成長と発達の速度を調整するためのリンクの生命活動の多くからすることができます。鉄の不足は.ヘモグロビンの合成がブロックされ.開発の成長.知的発達と免疫機能が影響を受けるようになりますので.子供の身長の成長上のミネラルの様々な種類の合理的な摂取量も大きな意義があります。
1.ジャンプスポーツ：タッチハイ.ジャンプ.縄跳び.バスケットボールなど。
ジャンピングスポーツは.筋肉や靭帯を引っ張ることができ.軟骨の増殖を刺激し.大幅に紋手足の骨の成長を助ける。 例えば.縄跳びは骨端板を刺激し.成長を促進する代表的な運動である。 1日15分のなわとび」プログラムは.子どもが跳ぶことで身長が伸びるのを助けます。 注意しなければならないのは.子どもが縄跳びをするとき.かかと落としをしないように親が指導しないと.膝や腰を痛めやすい。
2.ストレッチ体操：懸垂.水泳.ストレッチ体操など。
水泳は.体のすべての部分を十分に伸ばし.運動させることができる最も代表的なストレッチ運動の一つであり.懸垂は顎堤を伸ばし.顎堤骨の成長を促進することができるので.子供の体は背が伸び続ける。 また.懸垂は顎堤を伸ばし.顎堤骨の成長を促進することができるため.子供たちの身体は成長し続ける。学齢期の子供たちは.より多くのストレッチ運動を選択的に行うべきであるが.乳幼児は能動的または受動的な体操を行うこともでき.身体を伸ばし.身長の伸びを促進することができる。