紅棗を水に溶かして飲むと、中気を養って気を益し（脾を養って気虚を治す）、血を養って心を静める（血を養って精神を安定させ、感情を鎮める）という効能があるが、薬用と同じ効能ではなく、治療効果はない。 紅棗は温性で甘味があり、脾経と胃経に属し、中庸を養い気を益す（脾を養うことで気虚を治療する）。 紅棗を水に入れて飲むと、脾気が弱い（脾気虚）、やせ、無気力・疲労感（疲れやすい・倦怠感）、便がゆるい（乏しい・形の悪い便）などの症状を改善することができる。 また、紅棗は心血を養い、心を安心させる作用があり、水に浸して飲むと、心陰の不足、女性の汚れた焦燥感による肝気の不調和（動揺して落ち込む、悲しくて理由もなく泣きたくなる）、心が乱れる、顔が黄色っぽくなる（顔が黄色くて艶がない）、不眠症などに一定の緩和効果がある。 しかし、なつめは湿熱を助けやすく、満腹の人が多いので、満腹に湿があったり（湿が多すぎると満腹になり、脾胃に不快感が出る）、痰や熱が滞っている人が多いので、なつめ水をお茶の飲み物にするのはおすすめできません。 茶飲料としての漢方薬の役割は限られている、治療効果を達成することはできません、そのような症状など、長期的に大量に飲むことはお勧めできませんが、それはタイムリーな治療をお勧めします、bioprescription、処方を信じていない。