少量のコーラとインスタントラーメンは一般的に無害だが、長期間にわたって大量に摂取すると、肥満や栄養失調などのリスクを引き起こしやすい。 コーラや即席麺は加工食品であり、高糖質、高油分、高カロリーである。 コーラは100グラムあたり41キロカロリーで、そのうち炭水化物は10.58グラム、その他の栄養素は比較的不足している。 インスタントラーメン100グラムあたりのカロリーは473キロカロリーで、そのうち炭水化物は61.6グラム、タンパク質は9.5グラム、脂質は21.1グラム、ビタミン、ミネラルなどの栄養素は比較的少ない。 インスタントラーメンとコーラの少量の消費は、一般的に体に大きな害を引き起こすことはありませんが、インスタントラーメンとコーラの長期的な消費の数が多ければ、このように肥満の問題を誘発し、過剰なカロリー摂取につながる。 長期的には、高脂血症、糖尿病、心血管疾患などのリスクが高まり、健康によくない。 同時に、インスタント麺には大量のナトリウム塩が含まれており、インスタント麺100グラムあたり1.14グラムのナトリウム塩が含まれている。 ナトリウム塩の過剰摂取は、高血圧性疾患の発症率上昇の引き金となる。 コーラとインスタントラーメンは栄養構造が同じであり、長期的な摂取は栄養バランスを崩し、さらには栄養失調を引き起こす可能性が高い。 したがって、特に高脂血症や肥満で摂取量を厳密に管理する必要がある患者には、即席麺と一緒に少量のコーラを摂取することが推奨される。