妊娠可能な年齢の女性は.妊娠初期にお酒を飲んではいけません。 アルコール飲料には.体内の血行を促進する一定の増血作用があり.また.一定の興奮作用があるため.妊婦の睡眠に影響を与えることがあります。 したがって.妊娠中にお酒を飲むと.妊婦の健康や胎児の成長発育に影響を与えることになるので.妊娠中は飲酒しない方が良いだけではありません。 また.準備期間中の飲酒も好ましくありません。 妊婦さんは.妊娠中の食事や生活習慣の調整に気を配り.栄養価の高い食事や栄養価の高い飲料を多く摂り.喫煙や飲酒をやめ.お茶やコーヒーなどの刺激的な飲料を控えることが.妊婦さんの健康や胎児の成長・発達に役立つとされています。
（注：あくまでも目安です。