中国医学では.我々は体内に毒素の多くを持って.すべてがタイムリーに排出することができない.私たちの身体と精神に物質の悪影響が生成されます “毒 “と呼ぶことができる.これらの毒素は.五臓六腑に蓄積され.五臓六腑の老化を加速させる.毒素は体の奥深くに隠されているが.彼らはまだ痕跡を残すために体の表面にある.異なる っている毒素があるのだ。
今日は.毒素がどこに隠れているのかを見つけ出し.一刻も早く体外に出してしまおう！
肝臓に毒素がある場合
1.爪の表面に隆起.または下向きの窪みがある
中医学では.肝臓は主な腱であり.爪は腱の一部であると考えられているので.肝臓に蓄積された毒素は.爪は明らかな信号になります。
2.乳房過形成.月経前の乳房の腫れと痛みが大幅に増加
乳房は.キーの肝臓の経絡ルートに属し.肝臓の経絡「毒」が存在すると.乳房過形成が生成されます.特に月経血で排出されようとしている.フルの気の血に起因し.腫れや痛みが明らかになる。
肝臓は体内の感情を調整する臓器であり.肝臓の毒が時間内に排出することができない.ガスの動作をブロックすると.それは明らかに悪い気分を生成します。
4.偏頭痛.顔の両側のにきび.月経困難症
顔の両側と腹部は.肝臓の経絡とそのパートナーである「一地三分」の胆経であり.肝臓の解毒がスムーズに行われないと.自分の裏庭が最初の火災になります。
よりスムーズに解毒する方法
1.緑色の食べ物を食べる
中国医学の理論によると.緑色の食べ物
肝臓にアクセスすることができ.非常に良い肝臓.うつ病を再生し.感情の役割を緩和し.肝臓の解毒食品に属します。
2.肝臓の耐性を高めるためにゴジベリー
解毒に加えて.また毒素に抵抗する肝臓の能力を高める必要があります。 この食品はクコの実の最初のもので.肝臓を保護するのに非常に良い役割を持っている.毒素の肝臓の耐性を高めることができます。 毎日少量ずつ噛んで食べるのが一番です。 親指で3～5分押し.少し痛いと感じながらこねる。 あまり力を入れすぎず.両足を交互に押します。 これは西洋医学でも認められています。 涙は汗や尿と同じように排泄液であり.体に有害な生化学的毒素を含んでいる。 だから.嫌なことがあったとき.憤りを感じたとき.落ち込んだときは.ただ泣けばいい。 幸せ」な人は.週末の午後に悲しい映画を見て.筋書き通りに涙を流すのも.積極的なデトックス方法である。
2.おでこニキビ
おでこは.属の心臓管轄.火の毒に火の心は.この属も沸騰しますので.多くのニキビの上下。 不眠と動悸。
3.緑豆利尿解毒
緑豆は.利尿.熱.毒素の心臓を溶解し.排出するためにすることができますが.緑豆ミルクや緑豆スープなどの液体の形で緑豆を食べる.緑豆ケーキはあまり効果的ではないでしょう。
心臓を解毒するのに最適な時間
午後11～13時は心臓にとって最も強い時間なので.心臓を保護し.心臓の解毒を助ける食べ物.例えば茯苓.ナッツ類.大豆.黒ゴマ.ナツメ.蓮の実などを食べるとよい。
脾臓が毒素を持っている場合
1.長い色素沈着の顔
女性の長い色素沈着は.通常.弱い消化器系の能力。 そのため.”痰湿 “と呼ばれる脾臓と胃の正常な代謝を回復させることがテーマとなり.そうでなければリバウンドしてしまいます。
1.酸ヘルプ脾解毒を食べる
例えば.梅.食中毒最高の食品を溶解するために使用される酢は.胃腸管の消化機能を高めることができるので.体に最短時間で毒素の食品は. “抗薬物食品 “の効果を再生するために非常に良いことができます。
2.脾臓解毒ポイントを押す
これはShangqiuポイント.ポイントをこねるために指でうつ病の下の部分の前に内側の足首の場所を指し.酸性の感覚を維持するために.約3分間.毎回.2つの足が交互に行うことができます。
脾臓を解毒するのに最適な時間
食後は毒素を生成する可能性が最も高い時間であり.時間内に消化または吸収することができない場合.食品は.毒素がたくさん蓄積されます。
甘い味は脾臓を強化するため.食後1時間後にフルーツを食べると脾臓の強化と解毒に役立ちます。
肺に毒素がある場合
1.肌が錆色でくすんでいる
漢方では.肺は全身の皮膚を管理していると考えられており.肌に潤いがあり色白であるかどうかは.肺がうまく機能しているかどうかにかかっている。 肺に毒素が多いと.その毒素が肺と一緒に皮膚に沈着し.肌の色がツヤのないように見える。
3.感傷的な.悲しむこと容易な
肺の毒素は.肺が通常痞えの胸を滑らかにすることができないように.気と血のランの肺を妨害し.感傷的なアップを抑制します。
1.大根は解毒食品の肺である
漢方医学の目には.最も近い関係の大腸と肺は.毒素の程度の肺は.大腸に依存流暢ではない.大根は大腸が敵対的な.生を排泄するのを助けることができるか.ガスパチョに混ぜて食べることができます。
2.肺の抗毒性能力を向上させるためにユリ
肺は常に毒素の蓄積につながることが容易な乾燥の場合には.乾燥した空気を嫌っている。
3.肺の解毒ポイントを押してください
ポイントは肺に貢献しているHeguポイント.手の甲の位置.最初の放射状の中間点である.あなたは親指と人差し指は.この部分をつまむと.ハードプレスを使用することができます。
4.発汗解毒
肺は皮膚を管理するので.汗の痛みは.体の毒素から汗を聞かせて.私たちの肺をリフレッシュアップさせます。
また.熱いお風呂に入り.入浴前に生姜とペパーミントのエッセンシャルオイルをお湯に入れると.汗がより自由に分泌され.体の奥深くにある毒素が排出されます。
5.深い口笛
口笛を吹くたびに.肺の中には排出しきれない排気ガスが残留しており.新鮮で酸素の豊富な空気に比べて毒素となる。 口笛を数回深く吹くだけで.体内に残る老廃ガスの量を減らすことができる。
肺のデトックスに最適な時間帯
肺が最も強くなるのは午前7時から午前9時の間。 肺が最も元気な時にジョギングなどの有酸素運動をすると.肺の毒素排出能力が強化される。
腎臓に毒素がある場合
1.月経量が少ない.または生理期間が短い.色が濃い
月経の出たり消えたりするのは.腎臓がうまく機能しているかどうかの現れであり.腎臓に毒素が多いと月経の血も少なくなる。
2.浮腫
毒素の後.余分な水分を排出する能力が低下し.浮腫が発生する。
3.顎ニキビ
顔の顎は腎臓に支配されており.腎臓の解毒が不十分な場合.余分な毒素が顎に現れます。
体内の毒素は腎臓のエネルギーを消費し.腎臓から供給されるエネルギーが減少するため.疲労感.倦怠感.眠気.手足の脱力感などが現れます。
よりスムーズに解毒する方法
1.腎臓解毒食品：冬瓜
冬瓜は果汁が豊富で.体内に.尿を増やすために腎臓を刺激し.体の毒素.スープや炒め物で利用可能な冬瓜の消費量は.できるだけ光の味の味。
2.腎臓の抗毒素食品：ヤマイモ
多くの臓器を補うが.最終的に腎臓を補うことがメインであり.多くの場合.ヤマイモを食べる腎臓の解毒機能を高めることができ.ヤマイモを引っ張って食べるのは非常に良い方法です.ヤマイモの上にキャラメル “調合 “と.腎臓の抗毒素効果は.それに応じて強化される。
3.肝臓の解毒ポイントを押す：龍泉ポイント
これは体の最も低いポイントであり.人体が建物である場合.このポイントは下水管の出口であり.しばしばそれを押すと.解毒の効果は明らかである。 足の裏の永泉のツボの位置は.強さの最初の1/3（足指を除いて計算）.少し感じることができる.こねるの側面を押すために良いですが.約5分間継続することができます。
腎臓を解毒するのに最適な時間
腎臓を解毒するのに最適な時間は.朝の5〜7時です.修復の夜の後の体は.午前中に毒素が腎臓に集まっているので.コップ1杯の普通の水で朝起きて.腎臓を洗い流し.体内の毒素を排出するのが最善です。