秋は.小児喘息が最も多い季節です。 子どもの喘息の初期症状は風邪や咳と似ており.医療知識のない新米ママは.子どもに薬を買い与えることが多いのですが.それが子どもの症状を悪化させることも少なくありません。 お子さまの喘息は.初期段階でどのように見分けることができますか？ 以下はその回答です。 子どもが喘息かどうか.どうすればわかるのですか？ 1.喘鳴.息切れ.胸の圧迫感.咳などの発作を何度も繰り返す。 2.喘息音は.発作時に両肺で聞こえ.主に呼気相で.呼気が長く続くことがあります。 3.上記の症状は.治療により緩和される場合と.自然治癒する場合があります。 4.その他の病気なので.その喘ぎ声.息切れ.胸の圧迫感.咳など。 5.臨床症状が非典型的（例：明らかな喘鳴や徴候がない）であれば.気管支興奮試験や運動負荷試験で陽性となることがある。 6.夜間の呼吸不良 秋の小児喘息6原則：1.食事は塩分.甘味.脂肪分.刺激が強すぎないようにする。 個人のアレルギーの状況により異なります。 2.マグネシウムとカルシウムには.アレルギーを抑える効果があります。 昆布.ごま.くるみ.大豆製品.緑葉野菜など.マグネシウムやカルシウムを多く含む食品を多く食べるとよいでしょう。 3.卵.牛乳.赤身の肉.魚など.炎症の修復と栄養補給を満たすために十分な高品質のタンパク質を補う。 脂肪分の多い食品は.過剰に摂取しないようにしましょう。 4.各種野菜や果物など.ビタミンを多く含む食品を増やす。 なぜなら.ビタミンAは体の病気に対する抵抗力を高め.ビタミンBとCは肺の炎症の吸収を促進することができるからです。 5.喘息発作時には.汗をたくさんかき.食事量も減るので.水分が多く失われます。 そのため.子どもたちは水分を多めに摂ることで.痰を薄めて排出しやすくする効果もあります。 6.喘息の子供は.ユリ.シロキクラゲ.オレンジ.大根.梨.レンコン.蜂蜜.キウイなど.肺を潤し痰を溶かす食材を多く食べると良い。