脊柱側湾症の人は.一般的にどのように運動すればよいのでしょうか？ 脊柱側弯症に最適な運動は.シングルバーかダブルバーの運動です。 脊柱側弯症に最適な運動は.体操選手が行うような懸垂や上体起こしです。 そのため.一本棒や二本棒が最適な運動なのです。 もちろん.他の運動も有効です。 例えばヨガ！ ダンス.フォームワークなど。 これらはすべて.紋章の柔軟性を高めるのに良い運動です。 水泳やランニングはどうでしょう？ これらの運動は脊柱側弯症そのものにはあまり役立ちませんが.脊柱側弯症患者の心肺機能を向上させることができます。 ですから.脊柱側弯症の患者さんには.どんなスポーツでも効果があります。 脊柱側弯症の場合.自分の重力を利用した牽引運動が最適です。 手術に最適な年齢は.通常.思春期を過ぎているか.思春期に近い時期です。 骨移植の癒合後.手術した部分はもう成長しないので.基本的に思春期で成長が止まってからの手術が適切です。 しかし.5.6歳.あるいは7.8歳で重度の側湾症になり.手術が必要になる子供もいます。 この手術に最適な年齢は.通常5歳.7歳.8歳以降です。 しかし.側弯症の中には.単に半椎の変形が原因となっている場合もあります。 この場合.半椎体を切除し.上下の癒合段階は2～3段階で済みます。 子供の成長や発達に影響がなければ.手術は1～2歳でも早く行うことができます。