天候の変化による脚の痛みは.冷え込んだ後の血行不良が原因であったり.リウマチの初期段階であったりすることがあります。 一般的に関節が悪い人や.日頃から運動をしていない高齢者がこの痛みに悩まされることが大半です。 これらの痛みのほとんどは.安静にして暖かくすることで和らげることができます。 腫れもある場合は.関節液貯留を考えます。 痛みが繰り返される場合は.関節リウマチの可能性が高いので.病院でリウマチの4つの検査を受けて.診断を確定させる必要があります。 鍼灸や電気焼きを使って血行を良くすることもできます。 季節の変わり目には服を増やす。 夜に温かい足湯をするのも血行が良くなります。 紅花.ストレッチハーブ.桃核など血を良くする薬草を入れると良いでしょう。