妊娠7ヶ月目には.一般的に左側で寝ることが推奨されています。 左側で寝ることが推奨される理由は.妊娠すると子宮全体が右に回転するため.右側の下大静脈が圧迫され.返り血を阻害することがあるからです。 また.右側の子宮による血管の圧迫を適切に補正するために.左側の体位が推奨されるのも.この生理的特徴に基づくものです。 ただし.長時間の左側寝も不快なので.患者さん自身の気持ちの持ちようで.左側で寝たり.右側で寝たり.赤ちゃんの胎動に気を配り.胎動が激しい場合はどちらの体位でも問題ありません。 ただし.めまいや吐き気がある場合は.平らな姿勢で寝ることはお勧めしません。