旧正月は.中国人の最も古く.最も盛大で.最も祝福される「カーニバル」である。 全国各地から両親の故郷に帰省し.長距離を移動して2週間.食べたり飲んだり叫んだり集まったりする.家族を中心としたイベントであることが多いのです。 親族関係や団欒.民俗学的な観点から.忙しい一年を終えた家族が集まって祝うことは間違っていないし.文化継承や絆を深めるためにも有益で必要なことである。 しかし.医学的見地から.特に脳卒中を患っている人やリスクの高い人にとって.非科学的なパーティーは危険で.旧正月期間はほとんど脳卒中のピークシーズンとなっているほどだそうです
喜劇を悲劇にしないために.上記のグループは次のような事柄に注意し.警戒する必要がある。
1.長期にわたる過度の疲労。 お正月の様々な食事の準備に長時間を費やしたり.長時間のドライブをしたり.様々な興奮でまともに眠れなかったり.要するに春節に対する多くの人の気持ちは.興奮.あるいは疲労以外の何物でもないでしょう！？ その結果.脳が過剰に興奮し.血圧が上昇し.脳卒中の発生を誘発する可能性があります。
心に余裕を持ち.仕事と休養の組み合わせに注意し.余裕を持った旅行計画を立て.疲労運転にならないようにしましょう。
2.服薬に不運を感じたり.準備や司会.接待に追われて服薬を忘れてしまい.突然の治療中断につながる。 脳卒中予防薬の突然の中止は.心血管イベントを誘発する大きな危険因子であることが.多くの研究で示されています。
脳卒中の患者さんには.決して薬を中断せず.医師が処方した時間や量を守って服用することを強くお勧めします。 そして.普段と同じように血圧や血糖値などの指標を定期的に観察してください。 異常や違和感がある場合は.ご自身の主治医と連絡を取り合うようにしてください。
3.魚や肉を無秩序に大量に摂取し続け.1日の摂取カロリーが肉体労働に必要なカロリーやタンパク質.コレステロールをはるかに超えているため.急激に太ったり血液がべとついたりしやすく.無秩序な瞑想や睡眠と合わせると.血液循環も悪くなる可能性があること。
適度で科学的なバランスの取れた食事と.適度な運動の遵守に留意する。
4.旧正月には.ちょっとしたワインでお祝いの雰囲気を盛り上げることができます。 しかし.多くの地域では.民間伝承によってアルコール依存症やアルコールファイトに変えられてしまっている。 普段は全く飲まない人も.誘われるままに飲むこともある。 これは非常に不健康な習慣であり.多くの喜劇が悲劇に変わる「犯人」である。
特に.脳卒中患者は.飲酒を控え.家族.友人.同級生.同僚が理解し.思いやりをもって接することが大切です
4.過度な感情.浮き沈み.大きな喜びや悲しみがある。 家族や友人と久しぶりに再会したとき.心が波立つのは必然で.心の中にはいつも無限の言葉があり.過去に起こったことも無限にある。しかし.感情をコントロールできない患者は必ずいて.特にアルコールを飲んだ後は.これらが原因で血圧が急激に上昇し.血管破裂や動脈硬化のプラークが剥がれ.脳出血.脳梗塞.心筋梗塞を誘発しやすくなるのだ。
映画でよく登場する.興奮したときの急死や緊急入院のショットは.芸術的なフィクションではなく.数分で起こりうる現実の話なのです
5.窓を閉め切り.煙の充満した家の中で長時間じっと座って麻雀をすることも.特に農村や町では.春節の中国人にとって大きな「見世物」であり.伝統的なプログラムである。 また.特にギャンブルに強い地域もあり.ギャンブルをせずに麻雀をするのはもったいないと感じています。 一方.長時間じっとしていると.血液の循環が悪くなり.下肢に大量の血液が滞留して.急に立ち上がったときに心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす可能性があります。 一方.麻雀（特にギャンブルを伴う麻雀）は.大砲を打つにしてもフを食べるにしても.非常に脳に負担のかかる.刺激の強い精神作業ですから.血圧が急激に上昇することがあります。 正確な統計はありませんが.中国で毎年麻雀の卓で急死する人は少数派なはずです
(1)長時間の麻雀は避け.一度に1時間以上プレイしない。途中で交代したり.休憩を挟んで移動することも可能です。
(2)麻雀はできるだけ娯楽として.あるいは少額を賭けて楽しむという意識でプレイすること。
(3) 麻雀をするときは.できるだけタバコを吸わず.定期的に窓やドアを開けて換気する。
6.仕事と休息の国家カオス型の現象も春節期間の特徴で.理由は様々な奇妙なと表現することができます。 そこに最終的に家に帰るの興奮.夜の爆竹のために.落ち着かないを攪拌し.そこに麻雀を遅くまでやっている.ステージを降りることができない.新しい環境があり.ベッドは眠ることができない.とにかく.仕事に行く必要はありません. “自然覚醒 “の追求.より睡眠に満ちている.起きてから食べる。
仕事のスケジュールが急に崩れたり.上記のような現象が重なると.脳卒中を誘発することがあります。
できれば.目覚まし時計をかける.昼に昼寝をする.ときどき屋外に散歩に出る.家族でスポーツをする.親の家事を手伝うなど.普段の生活を維持するか.困難な場合はそれを補うことが必要です。
7.旧正月に体調不良で医師に相談することはタブーです。 彼らはしばしばこの年に一度のカーニバルの監督であり主人公であり.中国の伝統文化を継承しています。彼らは強い責任感と使命感を持ち.常に自分よりも子供を愛しています。普段は質素ですが.祭りの間はいつも早起きしてほとんど一人で仕事をし.ただ子供にはよく食べ.よく寝てほしいと思っており.自分の体調不良で祭りが損なわれないか心配でもあるのです。 また.体調不良でお祭りの雰囲気が損なわれることも心配しているようです。