人が緊張した時の血圧の上昇に特定の値はなく、人によって異なる。
血圧は主に血流過程によって血管の側壁にかかる圧力で、正常な成人は静かな状態で、血圧の変動幅は収縮期血圧100～120mmHg、拡張期血圧60～80mmHgで、同じ日に測定しない3回の平均が収縮期血圧≥140mmHg、または拡張期血圧≥90mmHgの場合、高血圧と診断することができます。
通常、人は緊張すると心拍数が速くなり、心室の拡張期が短くなり、大動脈から末梢への血流量が減り、大動脈にとどまる血流量が増えるため、拡張期血圧が大幅に上昇し、血圧の変動が起こりますが、その上昇量は人それぞれです。ストレス状態が長く続くと、血圧が上がり続けることになり、高血圧になる可能性があります。
日常生活ではリラックスし、リラックスした状態を保つことが健康につながります。血圧が異常になったら、すぐに病院に行くことをお勧めします。