脂肪肝は.肝臓の病気を進行させて脂肪肝炎や脂肪性肝硬変を引き起こすだけでなく.2型糖尿病.高脂血症.冠動脈疾患とも密接な関係があり.現代社会における大きな健康問題の一つになっています。 その理由は.脂肪肝に対する理解不足か.脂肪肝の治療における「三心二葉」不足のどちらかです。 “脂肪肝 “を持つ人にとっても.その治療法を知ることは重要です。 いわゆる「三心二意」とは.「自信・決意・忍耐」と「有酸素運動増加の意向・食事量減少の意向」のことで.「三心二意」とは.「自信・決意・忍耐」と「有酸素運動増加の意向・食事量減少の意向」のことです。 食事処方.運動処方.薬物処方は.脂肪肝の治療における「3つの処方」と呼ばれ.そのうち食事処方と運動処方が脂肪肝の治療の基本となり.薬物処方は対症療法や補助的な治療となります。 これは.脂肪肝が治るかどうかの重要な判断材料にもなり.臨床でも証明されています。 脂肪肝が治った患者さんは.食事療法と運動療法の処方がうまくいく傾向にありますが.治らなかった患者さんは.この2つの処方に問題があることが多く.病気を治す自信がないために食事療法と運動療法の処方をあきらめたり.忙しくて時間がないために病気を克服しようという気持ちがなくなったり.あるいは その結果.体重は減らず.ウエストは細くならず.アルコール摂取は続き…脂肪肝は存在し続け.治療の失敗につながるのです。 したがって.脂肪肝の治療には.脂肪肝に対する正しい理解だけでなく.脂肪肝の治療のための「3つの処方箋」.これに「有酸素運動を意図的に増やす」「食事量を意図的にコントロールする」という「2つの処方箋」を加えると.脂肪肝の治療は 脂肪肝治療の「3つの処方箋」を日々の仕事に加えれば.半分の努力で2倍の結果が得られるのです。