生活している女性の多くは.トイレットペーパーを使わずにトイレに行くことはできません。 しかし.少し前から.これこそが婦人科系疾患の潜在的な危険因子であり.排尿後は何も使わない方が良いという噂が流れています。 というのも.現在では多くのトイレットペーパーがリサイクルされており.多くの細菌を保有しているため.あまり頻繁にティッシュで拭くと膣内に滞留・繁殖しやすくなるからです。 実際.排尿後に適格なトイレットペーパーできちんと拭いていれば婦人科系の感染症になることはありませんが.拭かないことで外陰部や尿路の感染症になることがあります。 排尿後に清潔なトイレットペーパーで拭くことは正しいことであり.下着を定期的に交換することも必須です。 拭いても膣炎にならない 膣は外界とつながっている構造なので.絶対に無菌というわけにはいきません。 しかし.膣は自浄作用に頼って病原菌の繁殖を抑制し.膣の健康を守っています。 正常な膣内細菌叢のうち.乳酸菌が優勢で.乳酸菌の代謝産物により膣内pHを3.8～4.4の弱酸性に保ち.他の細菌の増殖を抑制するという自浄作用がある。 この状態では.細菌性膣炎の原因となるガードネレラ膣炎も.数が少なく繁殖が遅いため.病気を引き起こすことはありません。 環境中の少量の菌や.外陰部を拭くときにトイレットペーパーを通して膣の外側に付着した少量の菌が.膣の健康を大きく脅かすことがないのは.この自浄作用があるからなのです。 拭き取りは尿路感染症の予防になる 女性の尿道は男性に比べて短くまっすぐで.女性の会陰部の皮膚は深く皺が多いため.尿道口で繁殖した細菌が逆行感染しやすく.尿道や膀胱に炎症を起こしやすい。 海外のデータによると.20～50歳の患者さんにおいて.尿路感染症の発生頻度は.女性が男性の50倍とされています。 世界保健機関（WHO）によると.女性の尿道や生殖器の炎症の約50～60％は.下半身の不潔が原因であるとされています。 尿路感染症の予防に最も効果的なのは.きちんと清潔にすることです。 排尿後の乾燥が間に合わないと.残尿によって下着が非常に湿っぽくなり.さまざまな細菌が繁殖するのに適した環境となります。 これらの細菌が増殖・繁殖すると.尿路に炎症が起こりやすくなります。 また.排尿後に外陰部をきれいに拭かないと.泌尿器系が感染しやすいことに加え.尿の局所的な含浸により.外陰部痛や外陰部湿疹といった病気を引き起こすこともあります。 このように.排尿後の乾拭きは衛生習慣として有効であり.トイレットペーパーは適格で安全なものを選ぶことがポイントです。 女性のための日常的な衛生管理のポイント：1.尿をため込まず.尿の流れが尿道を洗い流し.尿路結石の予防につながるので.水を多めに飲んで排尿回数を増やす習慣をつける.2. 4.性交渉時の衛生に気をつける。 知らない相手と性行為をするときはコンドームなどを使用し.相手が伝染性の病気にかかったら速やかに治療する。 必要でない場合は.膣内洗浄を避ける。6.下着は定期的に交換し.綿などのゆったりとした通気性の良い生地や.呼吸してすぐに乾く機能性生地を選ぶ。 ぴったりとした通気性の悪い合成繊維の下着は外陰部を圧迫し.血行障害や局所の湿潤を招き.非特異的外陰炎などの病気を引き起こすことがあります。 7. 外陰部に不快感がある場合は医師の診察を受ける。